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Entrenamiento Funcional 360

Entrenamiento Funcional 360
La combinación perfecta, intensa, divertida y eficaz para tu entrenamiento total de 360º. Cada sesión, un reto diferente también con sesiones SENIOR!.

La combinación perfecta, intensa, divertida y eficaz para tu entrenamiento total de 360º. Cada sesión, un reto diferente. También con sesiones SENIOR! en sesiones de 50´los MJ a las 10:30 h en la sala de entrenamiento funcional y sesiones JUNIOR! los MJ a las 17:30 h en el gimnasio y las sala Circuit.

-Entrenamiento funcional 360: Entren todas las capacidades físicas básicas con el empleo de múltiples materiales.

-HIIT 45´: Mejora tu rendimiento con el entrenamiento interválico de alta intensidad que alterna series cortas e intensas de ejercicio y breves períodos de recuperación., EN dos formatos de duración: 30´o 45´.

-TRX Funcional: Entrenamiento funcional y en suspensión. Trabaja tus cualidades (fuerza, resistencia, potencia y flexibilidad) y todos los grupos musculares con tu propio peso corporal ¡100% efectivo y divertido!



Y esta temporada disfruta de Entrenamiento funcional en familia el 3er viernes de mes a las 18:30 h en sesiones de 60´en la sala de entrenamiento funcional.


En verano:



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