Técnicas de autodefensa a través de puños y patadas en pareja llevado hacia el entrenamiento cardiovascular con gran quema de calorías que potencia la coordinación, ayuda a definir la musculatura e incrementa la fuerza.

Será necesario que traigas guantes de boxeo/kick boxing, vendas y espinilleras.

Txikibox Ejercicios de kick boxing para los más pequeños de 7 a 12 años, que ayudan a fomentar la disciplina, concentración y respeto entre compañeras/os y entrenador/a.

Juniorbox Taller de iniciación al kick boxing para jóvenes de 13 a 18 años. Te ayudará a mejorar tus cualidades básicas.

Estos son los horarios: