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Cursos OUTDOOR 'Al aire libre'

Cursos OUTDOOR 'Al aire libre'
Este verano excepcional hemos organizado cursos y actividades OUTDOOR (en el campo de fútbol) para que disfrutes de moverte al aire libre y en las mejores manos. En Julio, de LaJ según los siguientes horarios...

Este verano excepcional hemos organizado sesiones OUTDOOR (en el campo de fútbol) para que disfrutes de moverte al aire libre y en las mejores manos.

En Julio, de LaJ y con los siguientes horarios:



-outdoorBOX: Mezcla de técnicas de boxeo y kick boxing para un entrenamiento efectivo y divertido 100%
-outdoorCORE: Entrena tu 'centro corporal' con multitud de ejercicios y movimientos que no te imaginas. Te aportará estabilidad, mejor control postural y ayudará a respirar mejor.
-outdoorFIT: Transforma la visión tradicional del entrenamiento clásico y prepara tu cuerpo de forma integral con el entrenamiento 360º que te ayudará a estar en forma para tu día a día.
-outdoorGYM: Gimnasia de intensidad moderada para mantenerte sana/o y disminuir el riesgo de lesiones o cualquier tipo de dolencia.
-outdoorHIIT: Entrenamiento interválico de alta intensidad aprovechando las posibilidades que nos da nuestro entorno y la utilización de materiales específicos.
-outdoorZUMBA: Diviértete bailando y con ritmo y, de paso, mejora tu condición física con la mejor música... ¡qué mejor forma de hacerlo al aire libre y en compañía!

Notas:
- Consulta el apartado de Inscripciones. Podremos suspender alguna sesión en caso de no completarse el grupo suficiente.
- Las sesiones comenzarán a la hora, por favor, sé puntual.
- Es obligatorio el uso de toalla grande, y recomendable el uso de mascarilla. Acude con vestuario, calzado y equipamiento deportivo adecuados.
- Deberás mantener la distancia de seguridad interpersonal de 1.5 m.
- La actividad se realiza en instalaciones al aire libre. No suspenderemos las sesiones por causas meteorológicas, que en caso necesario, se trasladarán al polideportivo.

Consulta la Guía