La mujer (+45 años) es quien más se puede beneficiar del entrenamiento de fuerza. Ejercita tu musculatura de forma intensa segura, eficaz y regular con este programa por y para mujeres que te ayudará a incrementar el metabolismo, conseguir cambios reales en tu cuerpo y lograr el tono deseado.

Tiene lugar en la sala Entrenamiento funcional los V a las 9 h en sesiones de hora y media.