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Talleres Servicio Fit &Wellness

Talleres Servicio Fit &Wellness
En la Sala Fitness, tendrán lugar nuevos talleres los M a las 10:30 y los J a las 10:30 y a las 17:30 h. Además los L de 17 a 17:30 h sesiones informativas para entrenar con HALO para personas abonadas al servicio.

Disfruta aún más de las ventajas de ser abonada/o del servicio Fitness. Participa de forma gratuita en los nuevos talleres de actividad que te proponemos para esta temporada: abdominales, sentadillas, comba,estiramientos... material alternativo... donde aprenderás nuevos ejercicios, a aprovechar y utilizar el material del que disponemos en la sala, corregir posturas, trabajos específicos…

Los talleres, impartidos en la propia sala por personal técnico del servicio Fit & Wellness y dirigidos a personas abonadas del servicio sea cual sea su condición física o edad, se realizarán todos los M a las 10:30 y los J a las 10:30 y a las 17:30 h. Además los L de 17 a 17:30 h sesiones informativas para entrenar con HALO y tendrán una duración de 30 minutos. Se llevarán a cabo diferentes propuestas de trabajo dirigidas a mejorar la técnica, ejecución y postura en diversos ejercicios, y a conocer nuevos ejercicios y materiales alternativos que te ayudarán a entrenar mejor, eficaz y eficientemente.

Las plazas son limitadas. No dudes en preguntar al personal de sala para cualquier aclaración.

Recomendaciones:
- Estirar antes de comenzar (llegar 20 min antes para calentamiento)
- Llegar con antelación al horario estipulado
- Avisar cualquier problema
- Hidratarse en todo momento

Si quieres información de primera mano, pásate por la Sala.

Esta es la programación de Oct/Nov/Dic:


¡Anímate y participa!