Estadio online | ES | EUS
Menu

360 entrenamendu funtzionala

360 entrenamendu funtzionala
360 graduko zure entrenamendu osorako konbinazio perfektua, bizia, dibertigarria eta eraginkorra.

360 graduko zure entrenamendu osorako konbinazio perfektua, bizia, dibertigarria eta eraginkorra. Saio bakoitza, dema bat.

Udan:



-360 entrenamendu funtzionala: Entrena itzazu zure oinarrizko gaitasun fisiko guztiak, hainbat material erabiliz.

-HIIT 45': Hobetu ezazu zure errendimendua, intentsitate altuko entrenamendu txandakatua eginez. Entrenamendu horretan, ariketa serie laburrak eta biziak egiten dira, indarberritzeko aldi laburrak tartekatuta. Bi iraupen formatu daude: 30' edo 45'.

-Street fitness: Aire zabaleko entrenamendu funtzionala, taldekakoa. Saioak ingurunera eta hiriko altzarietara egokitzen dira.

-TRX funtzionala: Entrenamendu funtzionala, esekita. Landu itzazu zure kualitateak (indarra, erresistentzia, potentzia eta malgutasuna) eta gihar multzo guztiak, zeure gorputzaren pisua balituz. % 100 eraginkorra eta dibertigarria!

Kontsulta ezazu gida